朝型？

おはようございます。
なんとか1時までねばって起き、それから寝て6時に起きてしまいました。
完全な朝型です。仕事しづらいです。また、徐々に夜型に戻さないと。
さすがに13時寝18時起きは、仕事には適していましたが、他の人の生活との摩擦という点でいろいろと不都合があったので、6時寝12時起きくらいになるといいな。（さりげなく睡眠時間が1時間増えているところがポイント）