ここのところ8時には家を出なければならない生活になっています。 なので、7時〜7時半に起きるよう調整しているのですが、7時起きで5時間寝るとなると2時には寝なければなりません。 でも、習慣的に3時くらいまでは起きちゃう。これが寝不足の元なのです。と…

先日、「ご当地踏み絵：静岡人チェック」をやってみて、ふと思ったのが「そういえば、最近、はんぺん食べてないなぁ……」ってこと。 はんぺんというのは静岡では普通に食べることができる、鰯（あるいは鯖）のすり身を半円状（アルファベットでいうなら「D」…