身体メンテナンス

祝日です。出社を覚悟していましたが、どうやらその必要はなさそう。
というわけで、久々に爆睡しました。14時半過ぎまで寝てましたよ。
いやは〜、寝た寝た。

で、タイ式の足裏に行って来ました。
英国式リフレクと違って痛いんですよね。でも、前回は足裏のみだったので、今日は60分のコースでふくらはぎ、膝あたりも……。
いや〜、痛かったです。
ガタが来てるかな？

夜はなんだか頭痛。
このところの疲れが出たかな？
早めに休みます。